Collagen là gì? Lợi ích, cách bổ sung collagen hiệu quả cho da và sức khỏe
Collagen là một trong những dưỡng chất rất quan trọng và cần thiết đối với sức khỏe và vẻ đẹp của con người. Đặc biệt chị em phụ nữ rất cần bổ sung collagen nếu muốn duy trì sự trẻ trung lâu dài. Vậy collagen là gì, lợi ích của collagen cũng như cách bổ sung hiệu quả như thế nào? Tất cả những vấn đề này sẽ được chúng tôi chia sẻ cùng bạn đọc ngay dưới đây.
Collagen là gì?
Collagen thực chất là một dạng protein có trong cơ thể. Không phải ai cũng biết, dạng protein này chiếm tỉ lệ rất lớn. Theo các nghiên cứu chỉ ra, collagen chiếm tới 30% lượng protein khác nhau. Thực chất, collagen là protein dạng sợi có cấu trúc rất phức tạp từ các tế bào mang tên fibroblast. Bất kể bộ phận nào trên cơ thể con người tư da, xương, cơ, gân, dây chằng hay mạch máu, niêm mạc, giác mạc… đều có sự xuất hiện của collagen.
Cơ thể có chế độ tự sản sinh collagen bởi các sợi collagen sẽ bị hao mòn, bị tổn thương và mất dần đi. Tuy nhiên, theo thời gian với tác động của quá trình lão hóa, việc sản sinh collagen của cơ thể sẽ chậm lại và không đủ đáp ứng được, bù đắp được số lượng collagen dần hao mòn. Biểu hiện của tình trạng này chính là da dần xuất hiện nếp nhăn, xương yếu, khớp đau… Do đó, bổ sung collagen là cách để chúng ta bảo vệ sắc đẹp và duy trì sức khỏe của mình.
Lợi ích của collagen là gì?
Lợi ích của collagen hay vai trò của collagen đối với cơ thể đã quá rõ ràng. Có thể hình dung, collagen giống như chất kết dính tự nhiên để giúp cho xương, dan, gân, cơ cùng dây chằng có sự liên kết chặt chẽ với nhau. Tất nhiên, khi thiếu hụt đi collagen những bộ phận này sẽ dần trở nên rời rạc, không còn liên kết và dẫn tới những tác động tiêu cực tới sức khỏe và biểu hiện rõ rệt ra vẻ bề ngoài.
Có thể điểm danh những vai trò, lợi ích quan trọng của collagen như:
- Giúp hình thành và tái tạo tế bào mới
- Giữ cấu trúc ổn định, vững chắc cho lớp biểu bì
- Thay thế được lớp tế bào da chết
- Tạo hàng rào bảo vệ cho nhiều cơ quan của cơ thể đặc biệt là xương, gân, khớp
- Giúp da có độ đàn hồi và độ căng, độ bền
- Giúp máu có khả năng đông lại khi xuất hiện vết thương hở – đây là cơ chế tự bảo vệ vô cùng kỳ diệu của cơ thể con người.
Bổ sung collagen để làm gì?
Như đã nói ở trên, collagen mặc dù có thể sự sản sinh trong cơ thể nhưng tốc độ sản sinh không kịp với tốc độ suy giảm. Vì vậy bổ sung thực phẩm chức năng collagen sẽ rất tốt và đem lại nhiều công dụng:
- Hỗ trợ cải thiện vẻ đẹp của làn da, làm chậm lại quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn, tăng độ căng bóng cho da.
- Giúp tóc và móng tay được đẹp, nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong ngăn ngừa tình trạng xơ tóc, gãy rụng.
- Cải thiện chức năng não bộ, giảm đi tình trạng căng thẳng, áp lực.
- Mang đến một hệ tim mạch khỏe mạnh: bổ sung collagen mang đến một hệ tim mạch có cấu trúc lành mạnh, ngăn ngừa nguy cơ xơ vữa động mạch, giảm thiểu tỷ lệ đột quỵ.
- Xây dựng hệ cơ bắp mạnh mẽ hơn, nhờ bổ sung collagen khối lượng cơ bắp sẽ được tăng lên đáng kể.
- Rất tốt cho mắt, làm chậm lại quá trình lão hóa giác mạc.
- Ngăn ngừa tình trạng loãng xương, giảm đau nhức xương khớp.
Cách bổ sung collagen hiệu quả như thế nào?
Khi bắt đầu bước sang tuổi 30 là giai đoạn quá trình lão hóa diễn ra mạnh hơn, đây là thời điểm chúng ta cần chú ý bổ sung thêm collagen với các cách sau đây:
- Bổ sung bằng thực phẩm giàu collagen như da cá, da gà, nước hầm xương…
- Bổ sung collagen dạng thực phẩm chức năng với hàm lượng cao, dễ hấp thụ và dễ chuyển hóa.
Hiện nay, công ty dược phẩm quốc tế Tùng Lộc đang sản xuất và phân phối collagen thực phẩm chức năng theo quy trình tiêu chuẩn GMP. Liên hệ với chúng tôi để được tư vấn và giải đáp mọi thắc mắc nhé!
- Địa chỉ :Thôn Ngọc Lịch, Xã Trưng Trắc, Huyện Văn Lâm, Hưng Yên
Địa chỉ nhà máy : Cụm công nghiệp Ngọc Lịch , Xã Trưng Trắc, Huyện Văn Lâm, Hưng Yên - Hotline: 0221.3980593
- Website: www.tungloc.com.vn
