Thực Phẩm Chức Năng Là Gì? Công Dụng & Cách Sử Dụng Hiệu Quả

Thực phẩm chức năng không còn quá xa lạ trong đời sống hiện nay với sự đa dạng dành cho nhiều đối tượng, nhiều độ tuổi khác nhau. Tuy nhiên, không phải ai cũng thực sự hiểu rõ sản phẩm này là gì, có công dụng ra sao và cách sử dụng đúng như thế nào. Tất cả các thông tin này sẽ được chúng tôi chia sẻ chi tiết trong bài viết dưới đây.

Thực phẩm chức năng là gì?

Thực phẩm chức năng được xem là một phương thức bổ sung những khoáng chất, vitamin, men vi sinh, chất xơ… hay những dưỡng chất quan trọng và cần thiết khác cho cơ thể con người. Những dưỡng chất bổ sung này tương tự như những dưỡng chất có trong các thực phẩm mà cơ thể con người đang thiếu hụt. Như vậy, bổ sung thực phẩm chức năng là cách đơn giản để bổ sung thêm dưỡng chất trong chế độ ăn uống của chúng ta với mục đích cải thiện được sức khỏe, giảm đi nguy cơ bệnh tật.

Thực tế, thực phẩm chức năng đã xuất hiện trên thế giới từ những năm 80 của thế kỷ 20. Đất nước mặt trời mọc chính là quê hương của thực phẩm chức năng và đã được kiểm chứng bởi các chuyên gia, bác sĩ về việc chúng thực sự có lợi cho sức khỏe con người.

Công dụng của thực phẩm chức năng là gì?

Luôn được gắn thêm dòng chữ: thực phẩm không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh, nhưng dòng sản phẩm thực phẩm chức năng vẫn được ưa chuộng và trở lên phổ biến. Chắc chắn phải có những giá trị nhất định đối với con người mới giúp sản phẩm này được sử dụng ngày càng rộng rãi:

• Ngăn ngừa sự thiếu hụt dưỡng chất của cơ thể: thông qua con đường ăn uống hay vì nhiều lý do khác nhau, cơ thê của chúng ta rất dễ thiếu hụt dưỡng chất hoặc một nhóm dưỡng chất nào đó. Trong khi để cơ thể hoạt động tốt sẽ cần tới nhiều dinh dưỡng quan trọng. Thực phẩm chức năng chuyên biệt sẽ bổ sung được vitamin, khoáng chất, chất xơ… Nhờ sử dụng thực phẩm chức năng nhiều người đặc biệt đối tượng trẻ em hay người già, người ốm bệnh tránh được nguy cơ thiếu hụt dưỡng chất, giảm đi nguy cơ bị suy dinh dưỡng ở trẻ em.
• Ngăn ngừa, phòng tránh bệnh tật: khi cơ thể được bổ sung đủ dưỡng chất quan trọng và cần thiết sẽ thúc đẩy hàng rào đề kháng khỏe mạnh, vững chắc và bảo vệ chúng ta khỏi nguy cơ bệnh tật. Ví dụ điển hình khi chúng ta sử dụng thực phẩm chức năng giàu chất chống oxy hóa sẽ phòng tránh được nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim mạch, tiểu đường hay huyết áp.
• Thúc đẩy sự phát triển toàn diện và khỏe mạnh ở trẻ em: trẻ em là đối tượng đặc biệt và cần được chú trọng bổ sung dưỡng chất đầy đủ cho sự phát triển toàn diện. Thực tế ngay từ khi còn ở trong bụng mẹ, các bác sĩ đã khuyến cáo mẹ bầu nên sử dụng các thực phẩm chức năng phù hợp để phòng tránh dị tật thai nhi, giúp trẻ phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn trí tuệ và sức đề kháng.

Cách sử dụng thực phẩm chức năng hiệu quả

Không thể phủ nhận vai trò và giá trị của thực phẩm chức năng trong đời sống hiện nay, nhưng không phải vì thế có thể sử dụng thoải mái các sản phẩm thực phẩm chức năng. Vậy cần sử dụng như thế nào mới đem lại hiệu quả:

• Chọn thực phẩm chức năng uy tín, chất lượng có kiểm định, có giấy tờ của bộ y tế.
• Chọn thực phẩm chức năng phù hợp với tình trạng sức khỏe và nhu cầu của cơ thể.
• Dùng thực phẩm chức năng đúng liều lượng.
• Không lạm dụng thực phẩm chức năng.

Ngoài việc bổ sung thực phẩm chức năng chúng ta cần chú ý một chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ dinh dưỡng và tập luyện thể dục, vận động hàng ngày. Thực phẩm chức năng chỉ nên được xem như một dạng thực phẩm bổ sung và không bắt buộc trong đời sống.

Để được tư vấn và giải đáp mọi thắc mắc liên quan đến thực phẩm chức năng, bạn đọc hãy liên hệ với nhà máy dược quốc tế Tùng Lộc chúng tôi nhé!

• Địa chỉ :Thôn Ngọc Lịch, Xã Trưng Trắc, Huyện Văn Lâm, Hưng Yên
  Địa chỉ nhà máy : Cụm công nghiệp Ngọc Lịch , Xã Trưng Trắc, Huyện Văn Lâm, Hưng Yên
• Hotline: 0221.3980593
• Website: www.tungloc.com.vn